《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

跟随主人公一起跨越时空，感受古代先贤的文化智慧，体验祖国大地南北过端午的奇妙风俗，在神话人物富有张力的舞姿中获得感悟。

　　本作は、「長閑の庭」で知られるアキヤマ香のマンガを原作としたラブコメディ。妄想×グルメがテーマとなっており、出版社のマンガ編集部員・所まどかが思いを寄せる男性営業部員・八角直哉に近付くべく、彼と同じものを食べて追体験するさまが描かれる。